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Die Aprilia RSV4 war das erste Serienmotorrad mit einem leistungsstarken V4-Motor. Ein extrem kompakter Motor, schmal und leicht, rundum mit Hightech Elektronik ausgestattet. Leistungsoptimiert und Euro4 homologiert geht das Aprilia V4-Triebwerk in die Saison 2017.

Mit 201 PS bei 13.000/min und 115 Nm bei 10.500 U/min bestätigt der 65°-V-Motor seine bekannt hohen Leistungswerte. Besten Sound bietet er auch in der Euro4-Version.

Mit zwei Lambdasonden und einem Abgassteuerventil regelt die neue Schalldämpferanlage die Emissionen. Mit mehr Dämpfervolumen und einer um 300 U/min höheren Maximaldrehzahl konnte auf variable Ansauglängen verzichtet und Gewicht gespart werden.

Mit zwei Lambdasonden und einem Abgassteuerventil regelt die Schalldämpferanlage die Emissionen. Leichte Kolben und Kolbenringe reduzieren Blow-by-Effekte, erhöhen Leistung und Haltbarkeit. Die feingehonten Pleuellager sorgen für minimalen Reibungswiderstand. Ein linear arbeitender Sensor im Getriebe garantiert perfekte Schaltvorgänge.

Announcements from the Forum Administrator

Last post: Photos Gallery Updates by Admin on 15 Feb, 2018 15:30

NEW MEMBERS please post here and introduce yourself ! It's customary to say hi, offer a virtual drink and if possible post some pics of your bike(s).

Last post: Re: Hello All by Jon on 08 Apr, 2018 04:00

Members map showing their locations in the world.

Join our new Tiger Explorer Photo Gallery. Upload your photos, create albums, and easily embed the images into your forum posts !

Main Tiger Explorer discussion board. Topics in this board MUST be Tiger Explorer related on subjects not covered in other boards.

Last post: Atlanta to Alaska, the T. by vsteel on 08 Apr, 2018 06:09

Board for discussing the XC variant only.

Last post: Keyless starting by Hawk281 on 08 Apr, 2018 05:07

Maintenance and Servicing of your Tiger Explorer

Last post: Re: Rear caliper service by Stillwobbling on 04 Apr, 2018 16:27

Anything to do with Lights, Wiring, and Electrics. Also, includes issues and questions regarding ancilliary components such as alternator, battery, fuses, etc.

Last post: Re: led fog lights by Deep6blue on 08 Apr, 2018 01:06

Discuss suspension set-up, repairs, queries, and mods in this board. Includes frame, front and rear shocks, headstock, swinging arm, and general set-up. Handling issues can be discussed here as well.

Last post: Re: Steering damper by Icy on 07 Apr, 2018 16:34

Problems and questions concerning Brakes, ABS, discs, calipers, brake lines, and associated systems.

Last post: Re: Torque settings by Blakey on 04 Apr, 2018 23:03

Home of the infamous tyre threads ! Discuss your tyre and wheel issues here. Also includes wheel/tyre removal and fitting, plus hubs and bearings.

Last post: Re: Weird Tire Wear Patt. by CaptainTrips on 07 Apr, 2018 23:53

Problem with your Alarm or Immobiliser? Discuss here along with general security issues.

Last post: Re: Tracker by Griff on 08 Mar, 2018 22:19

Detailed information on "How To" undertake a task should be posted here. See the "Posting Guidelines". Note: Do NOT post questions here !

Last post: Re: How To Use TigerTool. by Ba-Co Jack on 07 Apr, 2018 18:30

Discuss any after market parts and accessories.

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A lot of people have never heard of the phrase ‘Geiger counter’ and many wouldn’t venture a guess as to its purpose, yet it remains a crucial tool worldwide. These Geiger counters have a duty to measure the amounts of radiation within the air. Once detectors have alerted authorities over potentially higher levels of radiation, the counters can then be used to assess the danger and the government will take the appropriate action. However, many aren’t sure whether to believe radiation is a real foe or whether it’s potentially a friend? Is radiation really as dangerous as they say?read top article here!

First and foremost, when someone has an x-ray it is radiation which actually helps to create the image. The radiation almost attaches itself to the bones and is absorbed allowing a shadow (of your bones) to appear on film. In fact the body can be exposed to radiation in many forms and most are relatively harmless to say the least. Usually people get x-rays taken very rarely in their lifetime (usually once or twice in a matter of five years) and it’s safe for them. Of course, dental and hospital workers potentially are exposed to radiation constantly and as we all know the radiation waves can be deadly which is why most workers step out the room when an x-ray is taken. In a sense, radiation helps the body when it comes to x-raying bones and while it’s very useful, overexposure is deadly. That is why a radiation detector is widely used.

While radiation in relatively minute levels is safe for most humans, it remains extremely dangerous. A Geiger counter may be used to measure radiation levels but ultimately it won’t stop a person from attempting to use radiation for the wrong reasons. For instance, people across the world have tried to use radiation and radioactive materials for bad purposes. Nuclear weapons are made from these materials, and, whilst most countries and governments would never use them, there are some who would. Now, the debate over nuclear weapons will rage on for decades, but the truth is, people often try to use radiation as a deadly weapon. It is dangerous in many ways and for this reasons it’s an unnecessary but likely foe.

Strangely, radiation waves are used in medicine to help those fighting certain cancers. Patients go through radiotherapy and chemotherapy as it attempts to kill the cancerous cells and stop tumors in its tracks. It has certainly helped millions fight cancer and survive, but it is just so harsh against the body. It’s exposed to deadly radiation and it can cause illness. Overexposure can cause a person to become sick and some experience skin burns; and in some cases, it may also cause some other forms of cancer. A radiation detector is widely used to pick up higher levels of what are deemed unsafe and it is found in many areas which deal with hazardous materials.Get additional tips and news from

Radiation is found in many things, including UV rays and lights. However, in small doses it doesn’t harm the body as it is eradicated from within. Exposure to everyday radiation waves is relatively harmless; however, as you’ll hear time and time again, constant or high levels of exposure, even to the sun, can be dangerous and deadly. Radiation is a natural form and when it’s used in the wrong manner then it’s the deadliest weapon available. That is why today so many working environments have a Geiger counter set up to ensure everyone is safe whether it’s a visitor or employee.

Buying a Geiger meter and counter can be extremely important for every household and office. These are small devices but very powerful indeed and they do so much than you may realize. However, buying the right counter can often be a little troublesome, especially if you aren’t sure what to look for. The following are a few little tips you may want to consider when buying and one or two tips about using them.

There may be a few good quality meters available today; however, you ideally want to choose one which comes highly recommended. Government approved counters and meters are some of the best to choose so it may be a good idea to consider these. A Geiger meter isn’t too difficult to find and it isn’t overly costly either.

You must buy a high quality machine in order to get true accurate readings. Geiger meters are extremely important and if you want to ensure the one you’re buying is good enough, you need a quality Geiger meter. There are lots to choose from so take your time and look for one which has the credentials to back it up.

Sometimes, for whatever reason, the counter may not offer a stable enough reading which means you have to retry the reading once again. This is extremely simple to do and only takes a few minutes at best. You will need to firstly switch the Geiger counter off, reset it fully and then switch it back on and try measuring again. Hopefully by now, you’ll get a stable reading. If you don’t have any luck once again then try these steps again and it should work.

You are buying a Geiger meter and ideally you want it to last a lifetime. It isn’t impossible to keep the meter in fantastic condition especially if you don’t use this day-after-day. However, it needs to be kept safe at all times and this means learning some proper storage safety. You cannot throw the device into a cupboard and be done with it because you’ll probably forget it’s there and throw other items on top. They may be strong items but that doesn’t prevent them from being broken. The meter should be placed into a storage case and then put into a dry and clutter-free area. This will help to ensure the meter lasts long and isn’t damaged within a few months.

Thousands of people purchase Geiger meters each and every year and they are useful tools. You could see how much a difference they make to your lifestyle. Sometimes, they help to make you feel safer and more comfortable in your home and the products you use too. They aren’t a waste of money as they can give you some assurance and real results. A Geiger counter can be a useful tool, so don’t dismiss it.

There has been talk in recent times of granite having large quantities of radiation or radon waves within it, and, as such, thousands are now taking along a Geiger counter when visiting a kitchen showroom. You might think this is funny, but it is no laughing matter. Thousands are worried about the high levels of radiation within granite especially when they are thinking about installing it in their homes. However, why shouldn’t you take a counter with you when visiting a granite showroom?

In all honesty, radiation is found in many different things, especially in materials such as granite. However, granite doesn’t usually contain high levels of radiation, especially if it’s in small quantities. That doesn’t mean to say your Geiger meter won’t alert you to the possibility of radiation. For this reason you probably don’t want to take your Geiger counters or meters with you to a granite showroom because it’ll go haywire. That doesn’t necessarily mean granite isn’t good to use within the home but you have to remember if you are in a showroom full of granite then the readings are going to be considerably higher than just from one piece. People can easily get confused about how much radiation is really within a granite worktop.check this link now!

Most people believe granite poses a very dangerous risk but in reality it is no more harmful than say using a microwave. Yes, there is radiation within granite, but, having said that, there is granite in many things today so it isn’t necessarily dangerous! Of course, using a Geiger counter to find out how high the levels of radiation are may satisfy your thoughts and you may be also much more comfortable with granite. Radon waves and radiation can emanate from granite but in little doses and usually it isn’t something to be overly panicked about.

You’d drive yourself crazy taking a Geiger meter or counter with you everywhere you went. If you took a counter with you to a granite showroom then you’d probably take it everywhere and it would get to a point where it would annoy you. You are going to see readings from radiation in almost everything and it isn’t technically bad. Most levels are extremely low and safe and yet most get panicked if they see radiation levels. The truth is you are going to find radiation in hundreds of places and most of the radiation is going to be at a safe level.Get facts about Geiger counter from–by-building-one/2016/09/07/000cf6f8-6322-11e6-96c0-37533479f3f5_story.html

When you take a look at Geiger counters and see there are radiation levels then you can easily become worried and start to call the authorities. However, radiation is all around you and while this may panic you, please don’t get overly worried. Safe radiation levels are more or less harmless, so as long as you aren’t exposed to high radiation levels, you should be safe. A Geiger counter can reassure you greatly which is why you need one but maybe it’s not the best idea to take it to a granite showroom.

MS eine Autoimmun-Krankheit?

MS wird mit Diabetes und Milch in Zusammenhang gebracht.

Buch von Ursula Jonsson: So befreien Sie sich selbst von chronischen Krankheiten.

Myers, Amy "The Autoimmune Solution: Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases" (Englisch) 390 Seiten; 2015; ISBN: 978-0062347473

Terry Wahls: The Wahls Protocol: How I Beat Progressive MS Using Paleo Principles and Functional Medicine. 2013

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Iron is the fourth most abundant element of Earth’s crust and one of the best studied micronutrients in nutrition science (1, 2). It is a key element in the metabolism of all living organisms. Iron exists in two biologically relevant oxidation states: the ferrous form (Fe 2+ ) and the ferric form (Fe 3+ ). Iron is an essential component of hundreds of proteins and enzymes supporting essential biological functions, such as oxygen transport, energy production, DNA synthesis, and cell growth and replication.

Heme is an iron-containing compound found in a number of biologically important molecules (Figure 1). Some, but not all, iron-dependent proteins are heme-containing proteins (also called hemoproteins). Iron-dependent proteins that carry out a broad range of biological activities may be classified as follows (1, 3):

  • Globin-heme: nonenzymatic proteins involved in oxygen transport and storage (e.g., hemoglobin, myoglobin, neuroglobin)
  • Heme enzymes involved in electron transfer (e.g., cytochromes a, b, f; cytochrome c oxidase) and/or with oxidase activity (e.g., sulfite oxidase, cytochrome P450 oxidases, myeloperoxidase, peroxidases, catalase, endothelial nitric oxide synthase, cyclooxygenase)
  • Iron-sulfur (Fe-S) cluster proteins with oxidoreductase activities involved in energy production (e.g., succinate dehydrogenase, isocitrate dehydrogenase, NADH dehydrogenase, aconitase, xanthine oxidase, ferredoxin-1) or involved in DNA replication and repair (DNA polymerases, DNA helicases)
  • Nonheme enzymes that require iron as a cofactor for their catalytic activities (e.g., phenylalanine, tyrosine, tryptophan, and lysine hydroxylases; hypoxia-inducible factor (HIF) prolyl and asparaginyl hydroxylases; ribonucleotide reductase)
  • Nonheme proteins responsible for iron transport and storage (e.g., ferritin, transferrin, haptoglobin, hemopexin, lactoferrin).

Iron-containing proteins support a number of functions, some of which are listed below.

Globin-hemes are heme-containing proteins that are involved in the transport and storage of oxygen and, to a lesser extent, may act as free radical scavengers (1). Hemoglobin is the primary protein found in red blood cells and represents about two-thirds of the body's iron (3). The vital role of hemoglobin in transporting oxygen from the lungs to the rest of the body is derived from its unique ability to acquire oxygen rapidly during the short time it spends in contact with the lungs and to release oxygen as needed during its circulation through the tissues. Myoglobin functions in the transport and short-term storage of oxygen in muscle cells, helping to match the supply of oxygen to the demand of working muscles (1). A third globin called neuroglobin is preferentially expressed in the central nervous system, but its function is not well understood (4).

Cytochromes are heme-containing enzymes that have important roles in mitochondrial electron transport required for cellular energy production and thus life. Specifically, cytochromes serve as electron carriers during the synthesis of ATP, the primary energy storage compound in cells. Cytochrome P450 (CYP) is a family of enzymes involved in the metabolism of a number of important biological molecules (including organic acids; fatty acids; prostaglandins; steroids; sterols; and vitamins A, D, and K), as well as in the detoxification and metabolism of drugs and pollutants. Nonheme iron-containing enzymes in the citric acid cycle, such as NADH dehydrogenase and succinate dehydrogenase, are also critical to energy metabolism (1).

Catalase and some peroxidases are heme-containing enzymes that protect cells against the accumulation of hydrogen peroxide, a potentially damaging reactive oxygen species (ROS), by catalyzing a reaction that converts hydrogen peroxide to water and oxygen. As part of the immune response, some white blood cells engulf bacteria and expose them to ROS in order to kill them. The synthesis of one such ROS, hypochlorous acid, by neutrophils is catalyzed by the heme-containing enzyme myeloperoxidase (1).

In addition, in the thyroid gland, heme-containing thyroid peroxidase catalyzes the iodination of thyroglobulin for the production of thyroid hormones such that thyroid metabolism can be impaired in iron deficiency and iron-deficiency anemia (see Nutrient Interactions).

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Industrial giant Siemens is aiming for a leading position as a supplier of electric propulsion systems to aircraft OEMs. read more Read more here:: Siemens Takes Lead Among Emerging Electric Propulsion OEMs… Read more .

By Chris Clarke During a primarily education-focused event in Chicago earlier this week, Apple announced the release of their newest tablet. During the event, CEO Tim Cook and his executive team detailed. . Read more here:: The New iPad is Basically the Old iPad… Read more .

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With two new models nearing certification, 2018 will be a year to celebrate at Gulfstream. read more Read more here:: Gulfstream Delivers More Range Than First Promised… Read more .

By Bret Koebbe A common question we get at iPad Pilot News lately: "which ADS-B receiver should I buy?" With all the options (over a dozen at last count), it's easy to get confused. Here, we'll try to offer a. . Read more here:: Which ADS-B receiver should I buy?… Read more .

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By ForeFlight We are performing compatibility testing between ForeFlight and the newly released iOS 11.3 to ensure that everything is working smoothly. We will update this post with an “all-clear” when testing is completed. Please also stay tuned to our Facebook page or Twitter feed for updates. Follow this link to learn how you can check which Apple iOS version you are currently running. Read more here:: Apple iOS 11.3 and ForeFlight… Read more .

NBAA Western Regional Representative Stacy Howard represented business aviation interests at aviation day events in California and Hawaii. Read more here:: NBAA's Stacy Howard Participates in California, Hawaii Aviation Days… Read more .

By Bret Koebbe Everyone knows how to open an app on the iPad--just tap the icon and it's off to the races. But what about closing apps--do you know the difference between sleeping an app, shutting down an app and. . Read more here:: App troubleshooting: how to close, delete and restart… Read more .

Podcast: NBAA's List of Top Safety Focus Areas Has New Items NBAA Applauds Passage of Legislation Extending FAA Funding Through Sept. 30 Pilots: Be Aware of New DC-Area Flight Plan Requirements Read more here:: NBAA Update, 18-13… Read more .

Ingwertee, Ingwerwasser, roh - Ingwer wirkt in jeder Form: Abnehmen, Immunsystem stärken, Verdauung anregen, Rheuma und Reiseübelkeit lindern. Aber: Die Dosis macht das Gift! Auch ein Gewürz wie Ingwer sollte sparsam verwendet werden.

Meine erste Erinnerung an Ingwer sind die kandierten, mit Schokolade überzogenen Ingwer-Stangen, die ich meiner Mutter schenkte, wenn ich etwas angestellt hatte. Dass sie den Geschmack dieser Knolle - gezuckert oder nicht - mochte, war mir unerklärlich. Aber sie wusste natürlich, dass Ingwer super bei Erkältung und für eine gute Verdauung ist.

Und sie mochte genau die ätherischen Öle des Ingwers, die meine Nase nur irritierten. Heute trinke ich selbst entweder heißes oder Ingwerwasser, denke, dass ich deshalb niemals Rheuma bekommen werde und 2018 werde ich mithilfe von Ingwertee auch abnehmen - sofern ich die Chips weglasse.

Die Heilpflanze des Jahres 2018, Ingwer, enthält Bioaktivstoffe. Medizinisch wirksam ist das Oleoresin, ein zähflüssiger Balsam, der aus ätherischen Ölen und Scharfstoffen besteht, Gingerole und Shoagole genannt. Sie helfen gegen Reisekrankheit und Übelkeit, fördern den Stoffwechsel und die Durchblutung und halten das Blut dünnflüssig.

So wird manchen Patienten bei einer Chemotherapie geraten, kleine Stücke Ingwer gegen die Übelkeit zu kauen. Weniger dramatisch ist der Einsatz des Ingwers bei Reiseübelkeit. Auch bei Rheuma und Arthrose soll Ingwer positive Erfolge erzielen. Dank seiner antioxidativen Wirkung soll Ingwer zudem das Immunsystem stärken, also Erkältungen vorbeugen, aber auch bei Husten und Halsschmerzen helfen.

Aufgrund ihrer vielen Wirkstoffe wird die Knolle als Heilmittel eingesetzt - ähnlihch wie Kurkuma, auch ein tolles Superfood. Ingwer liefert reichlich Vitamine und Mineralstoffe. Viel Vitamin C, Magnesium, Eisen, Kalzium, Kalium, Natrium und Phosphor stecken in dieser Wurzel, die jeder Mahlzeit einen exotischen Touch verleiht.

Je gröber die Fasern der Knolle, desto schärfer ist sie. Eine feine Würze gibt Ingwer, wenn er gleich zu Beginn der Garzeit zum Gericht gegeben wird, am Ende der Garzeit entfaltet er sein Aroma stärker. Achtung: nicht überdosieren, sonst wird es schnell zu scharf und kann die Schleimhäute überreizen. Frauen in den Wechseljahren sollten ausprobieren, ob Ingwertee oder Gerichte mit Ingwer Hitzewallungen begünstigen und dann lieber auf das scharfe Gewürz verzichten. Denn:

Ingwer enthält die Scharfstoffe Gingerol und Shogaol. Gingerol ist von der Zusammensetzung her der Acetylsalicylsäure ähnlich, die wir aus Schmerzmitteln kennen. Deshalb gilt Ingwer auch als Aspirin der Natur. Er wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und schleimlösend. Als Tee hilft er bei Verdauungsproblemen wie Krämpfen und Blähungen.

Studien zufolge tun Ingwerwickel dank ihrer wärmenden Wirkung auch bei Muskelverspannungen und Hexenschuss gut. Mit Ingwer kann man sich also tatsächlich gesund essen!

Gern wird Ingwer bei Übelkeit eingesetzt. In der Schwangerschaft sollte das Gewürz wegen seiner Nebenwirkungen jedoch nur sehr sparsam eingesetzt werden. schreibt: „Sicherheitshalber sollte eine Menge von 6 g frischem Ingwer täglich nicht überschritten werden, da höhere Dosen Wehen auslösend wirken können.”

Da an Frauen während der Schwangerschaft keine klinischen Studien durchgeführt werden dürfen, gibt es keine wissenschaftlich belegten Ausssagen zu Ingwer in der Schwangerschaft - wie auch zu Medikamenten. Höre auf dein Bauchgefühl.

Es sind die ätherischen Öle in der Ingwer-Knolle, die das Gewürz zum Mittel der Wahl gegen Erkältungen machen. Außerdem ist Ingwer günstig und hält sich ewig.

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Sehr geehrte Frau Rausch, Lieber Frank, zunächst möchte ich mich ganz herzlich bedanken! Die Hypnosetherapie war für mich ein voller ERFOLG!! Ich fühle mich in vielen Dingen befreit, dass ist ein ganz neues Lebensgefühl! Nun würde ich gerne mein zweites Problemchen angehen – das Übergewicht. Kann ich bitte einen Termin für die Gewichtsgeduktion haben? –Viele liebe Grüße K. B

Endlich Nichtraucher! Vielen Dank

Sehr geehrter Herr Rausch,

die 3 Tage Therapie haben mir sehr gut getan und ich zehre noch immer davon. Ich habe sehr viel mit meinem Freund über die 3 Tage gesprochen. Da unsere Paarprobleme ja noch nicht ganz geklärt und unter Kontrolle sind hätten wir Interesse an einer gemeinsamen Therapie. Was würden Sie uns empfehlen? 1 Tag, 2 Tage oder 3 Tage, einzeln oder zusammen? Machen Sie auch Termine am Wochenende? Ich würde mich sehr über eine Rückmeldung freuen.

zur Zeit habe ich fast 7 kg abgenommen seit Feb. diesen jahres. Mir geht es gut.

nun ist es bald 2 Monate her dass ich bei Ihnen war. Bis dato bin ich rauchfrei und es fällt mir so gut wie nicht schwer. Da ich davon ausgehe, dass sich das auch nicht mehr ändert und ich mein Raucherdasein beendet habe – vielmehr Sie mein Raucherdasein beendet haben – ist es nun an der Zeit, Ihnen einen kurzen Zwischenstand zu geben und Ihnen ein großes DANKE für die überaus erfolgreiche Behandlung zusagen.

Mit freundlichen Grüßen V. P. – 11.2017

Ich war genau vor 1 Jahr zur Nichtraucher-Hypnose bei Ihnen. Und ich habe seitdem keine einzige Zigarette mehr geraucht, und es fiel mir nicht schwer kann nur danke sagen

Ich möchte mich noch mal ganz herzlich bei Ihnen für Ihre Hilfe bedanken es geht mir schon viel besser. Sehr kompetent sehr nett sehr freundlich. Einfach weiter zu empfehlen. Am zweiten Tag der Therapie wollte ich aufgeben hatte mich sehr schlecht gefühlt war genervt unruhig aber dank meines Mannes habe ich den dritten Tag auch wahrgenommen und das war das Beste was ich machen konnte. Ich habe schon zwei Nächte mehr als 6 Stunden an einem Stück geschlafen was das letzte Mal vor ca 7 Jahren vorkam. Bin ruhiger ausgeglichener besser gelaunt. Ich würde es jedem empfehlen und selbst auch jederzeit wiederholen wenn ich meine es kommt wieder ein großes schwarzes Loch.“ Das wollte ich Ihnen nur mitteilen und mich noch mal ganz herzlich bedanken danke danke danke!

Mit freundlichen Grüßen S. G. – 01.2017

anbei nun eine kurze Rückmeldung zum unten genannten Rauchentwöhnungstermin. Seit dem Termin sind fast genau vier Wochen vergangen. Ich bin seitdem rauchfrei, hatte keinen Rückfall und fühle mich sehr gut. Selbst Situationen, die ich im Vorfeld als schwierig eingeschätzt hätte (Feste oder die morgendliche Zigarette mit Kollegen oder Entspannung im Urlaub oder Ähnliches) stellten von Anfang an keinerlei Probleme dar. Mir ging es von der ersten Sekunde an deutlich besser. Die CD habe ich in den ersten zwei Wochen ca. 12 mal gehört. Von daher war der Termin ein voller Erfolg – vielen Dank nochmal.

Gerne wollte ich dir eine kurze Rückmeldung zu meiner Flugangst machen. In der Zwischenzeit bin ich schon 4x geflogen und habe auch einen sehr chaotischen Flug ohne Panik überstanden. Angst und Unwohlsein waren zwar phasenweise da, aber deutlich besser als vor meiner Behandlung. Die Hypnose selbst war eine spannende Erfahrung und offensichtlich auch erfolgreich. Ich habe das Gefühl, dass es neben meiner Flugangst auch meine anderen „Aengstlichkeiten“ verringert hat. Vielen Dank dafür. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und werde dich gerne weiterempfehlen oder selber wieder von einer Behandlung profitieren.

Mit freundlichem Gruss G. S.

In meinem Empfinden hat sich mehr Leichtigkeit eingestellt. Situationen nehme ich positiver und wertfreier wahr und ich empfinde mehr Dankbarkeit und Verständnis. Themen, die es noch zu bearbeiten gilt, nehmen nach und nach konkretere Formen an, sodass ich das Gefühl habe, auf meinem Weg zu sein. Vielen Dank für Ihre Unterstützung. Ich wünsche Ihnen einen schönen Abend.

vielen Dank. Ich höre ihre CD fleissig so oft, wie es geht. Im Grossen und Ganzen geht es mir auch gut, es arbeitet aber unablässig in mir. Die drei Tage bei Ihnen haben einiges in Bewegung gebracht und ich bin sehr froh, dass ich bei Ihnen war.

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Vitamin D fachärztlich und wissenschaftlich

Darf man Vitamin D einfach so nehmen? Im Allgemeinen schon, mit 1.000 bis 2.000 IE pro Tag bleiben Erwachsene weit von einer Überdosierung entfernt. Einen guten medizinischen Fachartikel dazu finden Sie hier, ärztliche Empfehlungen für Kinder und Jugendliche hier.

Sicherheitshalber können Sie beim Hausarzt ausschließen lassen, dass Ihr Kalziumwert erhöht ist, und erst dann starten. Ein normaler Kalziumwert sagt aber nichts über die Vitamin-D-Versorgung aus, auch wenn Vitamin D für die Kalzium-Aufnahme wichtig ist. (Der Hintergrund: Wenn Vitamin D niedrig ist und wenig Kalzium aufgenommen wird, holt sich der Körper das Kalzium zum Teil aus den Knochen. Und das wollen wir mit der Vitamin-D-Einnahme vermeiden.)

Vitamin-D-Mangel abklären lassen

Wer genau wissen möchte, ob ein Mangel besteht und wie stark dieser ausfällt, kommt an einer Messung des Vitamin-D-Speicherwertes (25-OH) nicht vorbei. Dafür wird sogar auf Amazon ein Bluttest angeboten. Doch für diesen Preis könnten Sie die Messung mit Blutentnahme auch schon als Selbstzahler bei Profis bekommen – beim Arzt oder direkt in einem medizinischen Labor.

Wenn dabei ein Mangel festgestellt wird, können Sie sich Vitamin D ärztlich verschreiben lassen und von der Krankenkasse bezahlt bekommen. Für diesen Zweck gibt es in der Apotheke hoch dosierte Kapseln von der Firma Dekristol. Sie enthalten 20.000 IE und werden nicht täglich genommen. Falls Sie nach einigen Monaten das Resultat einer regelmäßigen Einnahme überprüfen lassen möchten, sollten Sie die Tabletten eine Woche vorher absetzen.

Vitamin K und Vitamin D – ein gutes Team

Mittlerweile bekommt auch Vitamin K etwas Beachtung als zweites Knochenvitamin: Während Vitamin D für die Aufnahme von Kalzium zuständig ist, sorgt Vitamin K2 dafür, dass Kalzium tatsächlich in die Knochen eingelagert wird. Das ist besonders bei Osteoporose wichtig, kann aber auch eine Rolle bei der Vorbeugung von Krankheiten spielen. Möglicherweise schützt es auch vor Arterienverkalkung, wenn Kalzium gut in die Knochen eingelagert wird und sich weniger in den Gefäßen ablagert.

Eine preisgünstige Jahrespackung Vitamin K2 findet man zum Beispiel hier (ein anderes derzeit günstiges Produkt hier). Da das Präparat mit 200 µg K2 pro Kapsel eher großzügig dosiert ist, nehme ich derzeit nur jeden zweiten Tag eine – was besser ist, kann man beim heutigen Stand des Wissens kaum einschätzen. Vitamin K2 ist wie Vitamin D fettlöslich und wird deshalb zum Essen eingenommen. Allerdings hat Vitamin K nichts mit der Sonne zu tun und die Dosis braucht nicht an die Jahreszeit angepasst werden.

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Bearbeitungsstand: 24. Dezember 2017. Amazon-Links sind Werbelinks.

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Wenn Sie gestresst sind, produziert der Körper das Stresshormon Cortisol. Dieses sorgt gemeinsam mit anderen Hormonen wie Glucagon dafür, dass der Blutzuckerspiegel ansteigt. Je entspannter Sie also sind, desto positiver wirkt sich dies auf Ihren Blutzuckerspiegel aus.

Um Stress erst gar nicht entstehen zu lassen, sind besonders Entspannungstechniken wie Yoga oder autogenes Training gut geeignet. Planen Sie bewusst Entspannungspausen in Ihren Alltag ein, in denen Sie Ihre Entspannungsübungen ausführen und somit gezielt zur Ruhe kommen können.

Um Stress zu vermeiden, ist auch genügend Schlaf wichtig. In Studien konnte nämlich nachgewiesen werden, dass zu wenig Schlaf einen Anstieg der Stresshormone zur Folge hat. Diese sorgen dann wiederum dafür, dass der Blutzuckerspiegel ansteigt.

Nehmen Sie hauptsächlich Lebensmittel mit einem niedrigen Glykämischen Index (GI) zu sich: Der Glykämische Index gibt an, wie sehr sich ein kohlenhydratreiches Lebensmittel auf den Blutzuckerspiegel auswirkt. Glukose, die nicht mehr umgewandelt werden muss und somit direkt ins Blut aufgenommen werden kann, hat einen Glykämischen Index von 100. Ein Lebensmittel mit einem Glykämischen Index von 50 bewirkt im Vergleich zu reiner Glukose nur einen halb so starken Blutzuckeranstieg.

Lebensmittel mit einem niedrigen Glykämischen Index sind beispielsweise Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Gemüse sowie bestimmte Obstsorten. Weißmehlprodukte, Trockenobst und Haushaltszucker sollten dagegen gemieden werden.

Sofern Sie an einer Typ 2-Diabetes leiden und übergewichtig sind, sollten Sie unbedingt daran arbeiten, Ihr Gewicht zu reduzieren. Denn Übergewicht begünstigt auf lange Sicht die Entstehung einer Insulinresistenz. Zudem steigt durch das Übergewicht auch der Insulinbedarf. Umgekehrt bedeutet dies, dass es durch eine Gewichtsreduktion zu einer Absenkung des Blutzuckers kommen kann.

Um erste Erfolge zu erzielen, reicht in vielen Fällen bereits eine Reduktion des Körpergewichtes um fünf Prozent innerhalb von sechs bis zwölf Monaten aus – vorausgesetzt, das Gewicht bleibt dauerhaft reduziert. Für übergewichtige Diabetiker empfiehlt sich eine monatliche Gewichtsabnahme von etwa ein bis zwei Kilogramm. Denn bei größeren Gewichtsverlusten ist die Gewichtsreduktion meist nicht von Dauer.

Fett sollte in der täglichen Ernährung nicht fehlen, allerdings darf die aufgenommene Menge auch nicht zu hoch sein. Empfohlen ist eine tägliche Dosis von etwa 80 Gramm Fett.

Dabei sollten Sie besonders darauf achten, Lebensmittel mit gesättigten Fettsäuren zu vermeiden. Denn gesättigte Fettsäuren – die überwiegend in tierischen Lebensmitteln vorkommen – fördern die Insulinresistenz. Empfehlenswert sind dagegen mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die die Insulinresistenz positiv beeinflussen. Sie sind beispielsweise in großen Mengen in Fisch und Sojaprodukten enthalten.

Nicht nur das Essen, sondern auch bestimmte Getränke können den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben. Dies sind meistens Getränke, die einen hohen Zuckeranteil besitzen. Dazu gehören beispielsweise viele Fruchtsäfte sowie zuckerhaltige Limonaden.

Bestens geeignet für Diabetiker sind dagegen Mineralwasser oder ungesüßter Tee. Tee – insbesondere grüner Tee – wirkt sich dabei besonders positiv auf den Blutzuckerspiegel aus. So wurde in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen, dass grüner Tee den Blutzucker senken kann. Damit beugt grüner Tee zum einen einer Diabetes-Erkrankung vor, kann sich aber auch zum anderen bei einer bereits vorhandenen Erkrankung positiv auswirken.

Die F4 hat die Geschichte und Tradition von High Performance-Motorrädern in ihrem Blut. Sie ist der Inbegriff von Emotion, Leistung, Geschwindigkeit und einzigartigem Design.

DIE MV AGUSTA F4. Über die Grenzen der Vorstellungskraft hinaus. Das Topmodell F4 RR enthält beispiellose unvergleichliche technische Lösungen, die eine überragende Kontrolle über das Motorrad und seine atemberaubende Performance sicherstellen: eine Traktionskontrolle mit Beschleunigungs- und Schräglagensensoren, eine neu definierte Sitzposition, vollständiges Ride-by-Wire, elektronische Federung und Lenkungsdämpfer von Öhlins sowie Titanpleuel wie im GP-Sport. Das alles mit völlig neuen Graphics und Farben.

Die Hauptmerkmale der MV Agusta F4 sind:

  • Kurzhubiger Vierzylinder-Reihenmotor mit zentraler Steuerkette und radial angeordneten Ventilen
  • MVICS-Technologie (Motor & Vehicle Integrated Control System)
  • ELDOR-Elektronikpaket mit Ride-by-Wire und vier Motor-Mappings– Ansprechverhalten (kann auf Normal, Sport oder Regen eingestellt werden)– Maximales Drehmoment (kann auf Normal, Sport oder Regen eingestellt werden)– Motorbremse (kann auf Normal, Sport oder Regen eingestellt werden)– Motorreaktion (kann auf Normal, Sport oder Regen eingestellt werden)– Drehzahlbegrenzer (kann auf Normal, Sport oder Regen eingestellt werden)
  • Schräglagensensor auf Trägheitsbasis
  • 8-stufige Traktionskontrolle
  • EAS (Electronically Assisted Shift, Schaltautomat)- Vorbereitung (Zubehör)
  • Modularer Verbundrahmen mit handgeschweißtem Stahlrohrgitter und Aluminiumträgern
  • Elektronisch gesteuerte Öhlins-Federung (F4 RR)
  • Brembo Monoblock-Bremszangen (Modell M50 bei der F4 RR)


Prices are for standard products, ex works Varese, packing excluded. Packing - in standard crate - will be charged on invoice. Trasportation costs Germany: 240 €. Prices include FILO DIRETTO Assistance. Trasportation costs Austria: 250 €. The cost for any modification to the products for specific Countries will be charged. Prices and Specifications are subject to change without notice

Alle F4-Modelle sind mit einem fortschrittlichen, kurzhubigen Vierzylindermotor ausgestattet. Die Kolben mit einem Durchmesser von 79 mm sind mit einem Hub von 50,9 mm kombiniert. Bei der F4 RR wurde die Drehzahlbegrenzung auf 14.000 U/min angehoben. Die Montage erfolgt nun mit noch höherer handwerklicher Kunst, um absolute Präzision sicherzustellen. Alle Komponenten werden ausgewählt und vermessen, um perfekte Passform und maximale Leistung zu gewährleisten: ein einzigartiges Verfahren nur bei MV Agusta. Die Motorsteuerung erhielt ein umfangreiches Upgrade: die Ein- und Auslassventile verwenden nun eine einzige Feder anstelle der zwei Federn des Vorgängermodells. Dies reduziert die bewegte Masse und steigert sowohl die maximale Motordrehzahl als auch die Drehfreudigkeit. Die Kolbenrohlinge werden harteloxiert und sind so noch langlebiger und zuverlässiger. Die Pleuel der F4 RR sind aus Titan, eine Lösung, die eher bei GP-Rennbikes als bei einer Serienmaschine zu erwarten ist, sodass sie eine verbesserte Festigkeit und ein geringeres Gewicht haben. Der Motor verfügt zudem über eine neu gewichtete Kurbelwelle. Der Ölkreislauf wurde sowohl innerhalb als auch außerhalb des Kurbelgehäuses neu gestaltet und stellt eine perfekte Schmierung von Hauptlager und Pleuel sicher. Dies steigert die Zuverlässigkeit auch unter extremsten Bedingungen. Außerdem arbeitet der Motor dank der gesteigerten Kühlereffizienz und der neu gestalteten Ölführung nun bei niedrigeren Temperaturen. Der kurzhubige Vierzylinder-Reihenmotor ist in zwei Leistungskonfigurationen erhältlich: in der F4 erreicht er 195 PS, während er in der F4 RR atemberaubende 200,8 PS leistet. Die Kraftstoffversorgung verfügt über Drosselklappengehäuse mit 50 mm Durchmesser und einen komplett überarbeiteten Ansaugtrakt mit variabler Saugrohrlänge (TSS). Das Getriebe ist – wie bei allen MV Agusta Vierzylindermotoren – ein Sechsganggetriebe, und die Kupplung ist mit einer mechanischen Anti-Hopping-Vorrichtung ausgestattet. Es stehen vier Motor-Mappings zur Verfügung: drei Standard-Maps plus ein viertes Mapping, das der Fahrer individuell anpassen kann.

Der Charakter der F4 wurde noch weiter verfeinert – durch die Kombination Designlösungen mit unverwechselbaren Merkmalen, die bereits bekannt sind für den Erfolg der F4 und unzählige Auszeichnungen für das am besten aussehende Motorrad gewonnen haben. Details steigern die Attraktivität jetzt noch weiter, und diesmal spielt die Beleuchtung eine wichtige Rolle bei der Auswahl von Graphiken und Farben und natürlich beim Design von Scheinwerfer und Rücklicht. Der Frontscheinwerfer wird durch zwei markante Streifen an der Vorderkante des Spoilers eingerahmt, wodurch ein aerodynamisches Teil wesentlich für das Frontdesign des Motorrads wird und die Sicherheit durch Verbesserung der Sichtbarkeit von vorne steigert. Das völlig Raddesign bietet deutliche Gewichtsreduzierung und ist jetzt in zwei Ausführungen erhältlich. Die erste Ausführung der F4 verfügt über hauchdünne Speichen und ein silbernes Finish. Auch die Auspuffanlage mit vier Endrohren, ein charakteristisches Merkmal seit Einführung der F4, hat eine deutliche Überarbeitung erfahren. Die zwei äußeren Rohre sind jetzt deutlich kürzer und konisch, während das zentrale Rohrpaar über das Ende des Heckabschnitts herausragt. So ist die F4 noch schnittiger – und leichter – als zuvor.

Die MVICS-Plattform (Motor & Vehicle Integrated Control System) der F4 sorgt für eine präzise Steuerung mit verschiedenen Mappings und Fahrerassistenzfunktionen wie der Traktionskontrolle und dem EAS (Electronically Assisted Shift, Schaltautomat)- Vorbereitung (Zubehör). Elektronische Redundanz sorgt für höchste Effizienz und Sicherheit: Daten aus den beiden Potentiometern werden mit weiteren Signalen abgeglichen, während ein dritter Sensor die gesamte Drosselklappenöffnung bestätigt. An den Drosselklappengehäusen sind zwei zusätzliche Sensoren installiert. Komplett neu – und speziell für die F4 entwickelt – ist der mikromechanische Schräglagensensorcluster: dieser verwendet drei Gyrometer sowie drei Beschleunigungsmesser und stellt der elektronischen Steuereinheit jederzeit eine Reihe von Informationen zur Fahrzeugdynamik zur Verfügung. So arbeitet die Traktionskontrolle besonders genau. Dieses System steigert sowohl die Sicherheit als auch die Leistung und vereinfacht das gesamte Fahrerlebnis, ein zentrales Ziel des F4-Projekts. Die Algorithmen zur Definition der Funktion des MVICS-Systems maximieren kontinuierlich das am Hinterrad verfügbare Drehmoment abhängig von den Fahrbahnverhältnissen und den individuellen Anforderungen des Fahrers, während der elektronische Schaltautomat, die Schaltzeiten verkürzt. Eine weitere Innovation ist das benutzerdefinierte Mapping, mit dem Sie Ihre eigenen Einstellungen als Alternative zu den Standardeinstellungen Normal, Sport und Regen wählen können. Dies ermöglicht die Anpassung von fünf Parametern (Gasempfindlichkeit, Drehmoment, Drehzahlbegrenzung, Ansprechverhalten des Motors und Motorbremse), sodass Sie Ihr eigenes Motor-Mapping erstellen können, das Ihren individuellen Fahrstil widerspiegelt.

Die definierenden Eigenschaften Struktur und Geometrie der F4 bleiben unverändert. Der Rahmen besteht aus zwei markanten Elementen, von MV Agusta entwickelt, um die Vorteile von zwei Lösungen zu vereinen, die in der Regel nur einzeln vorkommen. Der Hauptteil des Rahmens ist aus CrMo-Stahlrohren gefertigt und mit zwei Trägern aus Aluminiumlegierung verbunden, um eine vollständige Struktur und einen Drehpunkt für die Einarmschwinge zu bilden. Durch die weitere Optimierung des Rahmens wurde das Gewicht reduziert, ohne dabei die Steifigkeit zu beeinträchtigen. Die F4 RR wird im TIG-Verfahren von Hand geschweißt und verfügt über einen Spezialstahl mit außergewöhnlichen mechanischen Eigenschaften. Die drei Versionen des Modells bieten drei verschiedene Kombinationen für Gabel und Federbein, die alle das traditionell beeindruckende F4-Handling bieten. Die F4 ist mit einer 50-mm-Marzocchi-Gabel und einem Sachs-Federbein ausgestattet, beide voll einstellbar. Die F4 R hat dieselbe Gabel, aber ein aus dem Rennsport übernommenes Öhlins-Federbein im Heck. Auch hier sind beide Elemente voll einstellbar.Wie zu erwarten bietet die F4 RR eine konzentrierte Mischung aus technischer Exzellenz und vollständig individueller Anpassbarkeit: Mit der elektronisch geregelten Öhlins-Federung kann der Fahrer direkt auf der Instrumententafel zwischen verschiedenen Setups wählen. Für jedes der vier Motor-Mappings steht eine andere Fahrwerksabstimmung zur Verfügung, zudem kann der Fahrer die Dämpfung unabhängig von den Mappings individuell anpassen.Das System ermöglicht die separate Einstellung von Zug- und Druckstufe, während die Anpassung der Federvorspannung manuell erfolgt. Der elektronische Lenkungsdämpfer hat sowohl eine manuelle als auch eine automatische Einstellung. Die automatische Einstellung erfolgt abhängig von der Fahrgeschwindigkeit.

Die F4 bietet eine beeindruckende Bremskraft selbst für die Hypersport-Klasse und ist vorne mit einer Bremsanlage zwei 320-mm-Stahlbremsscheiben in Verbindung mit der Brembo-Monoblock-Bremszange M50 sowie einer speziellen Radialpumpe ausgestattet – das Beste in Bezug auf Leistung, Gewicht und Steifigkeit. Die Bremsanlage wird von einer Vierkolben-Bremszange und einer 210-mm-Scheibe am Hinterrad vervollständigt.

Ich möchte endlich ein bisschen abnehmen. Zahlt einem die Krankenkasse eine Kur oder sowas in der Art zur Gewichtsreduktion?

So einfach, wie es sich bei Libelle liest, ist es leider nicht. Es müssen schon einige Kriterien erfüllt sein, ehe eine Kur bewilligt wird. Der Wunsch, "ein bißchen abzunehmen", ist da nicht ausreichend. Lies Dir am besten mal die Informationen durch, die sich hinter nachstehendem Link verbergen. Dann kannst Du besser beurteilen, ob Dein Kurantrag Aussicht auf Erfolg hat.

Hier noch ein dazu passendes Urteil:

crestor tabletten bei nervenentzündung

Human immunodeficiency virus (HIV)

Primary immune deficiencies

Secondary immune deficiencies

Severe combined immunodeficiency disease (SCID)

Immune deficiencies arise when one or more of the parts of the immune system are missing or not working correctly, leaving the body less able to fight disease-causing agents. There are two types of these deficiencies: primary, or inherited, immune deficiencies and secondary, or acquired, immune deficiencies.

The immune system has many parts that work together to protect the body from foreign invaders, such as microorganisms * and toxins * . When any segment of the immune system is absent or breaks down, it can lead to an immune deficiency. With so many elements of the immune system, there are more than 80 different types of primary immune deficiencies. They range from those that have severe and sometimes fatal effects to mild diseases that cause people few, if any, problems. About half a million people in the United States have some type of primary immune deficiency, with more boys than girls affected by these conditions.

Secondary immune deficiencies are much more common than inherited deficiencies. Unlike patients with primary immune deficiencies, people with secondary immune deficiencies are born with a healthy immune system, but sometime later in life the system becomes weakened or damaged. Both primary and secondary deficiencies typically lead to frequent infections and sometimes to additional medical problems, including certain cancers. These people often experience a variety of skin, respiratory, and bone problems as well, and they are more likely to have autoimmune diseases * .

* microorganisms are tiny organisms that can be seen only using a microscope. Types of microorganisms include fungi, bacteria, and viruses.

* toxins are poisons that harm the body.

* autoimmune (aw-toh-ih-MYOON) diseases are diseases in which the body's immune system attacks some of the body's own normal tissues and cells.

* lymph (LIMF) nodes are small, bean-shaped masses of tissue that contain immune system cells that fight harmful microorganisms. Lymph nodes may swell during infections.

The immune system consists of a group of organs, cells, and a specialized system called the lymphatic (lim-FAH-tik) system that helps clear infectious agents from the body. Together, they guard the body against infectious diseases. The lymphatic system is a key part of the immune system: it consists of lymphatic vessels, lymph nodes * , and the thymus (THY-mus) and spleen. Lymph nodes and lymphatic vessels transport lymph, a clear fluid that contains white blood cells called lymphocytes (LIM-fo-sites), throughout the body. The lymphocytes mature in the thymus, a gland located behind the breastbone. The spleen, an organ that is the center of certain immune system activities, is found in the upper-left side of the abdomen. Lymphatic tissue also is found in other locations throughout the body, including the tonsils * and the appendix * .

When a foreign substance or microorganism enters the body, phagocytes (FAH-go-sites) often are the first cells on the scene. These large scavenger white blood cells patrol the bloodstream, looking for possible invaders. When they find one, they engulf, digest, and destroy the intruder.

Other components of the immune response react when presented with specific antigens * . The most important players in this fight are two types of lymphocytes that learn to "recognize" and destroy the foreign invaders.

B cells, the first type, are white blood cells that produce antibodies * , which circulate in the blood and lymph streams. The first time B cells encounter a new foreign substance, they make antibodies in response to the intruder's antigens. When the antibodies come across that specific antigen again, they attach themselves to it, marking it (and with it, the entire foreign substance or microorganism) for destruction by other cells. Antibodies also summon phagocytes and body chemicals, such as complement proteins * , to the site of an infection and move them into action against the antigens.

T cells, the second type, are specialized white blood cells that have several roles. They monitor and coordinate the entire immune response, which includes recruiting many different cells to take part in that response. Some T cells, the T helper cells, signal the B cells to start making antibodies. Other T cells, the T killer cells, attack and destroy substances that they recognize as foreign. Once the foreign antigens have been defeated, cleanup crews of scavenger phagocytes called neutrophils (NU-tro-fils), a type of white blood cell that can surround and destroy invading organisms, and macrophages (MAH-kro-fay-jez), another form of engulf-and-destroy cell, arrive to clear up remains of the infection.

A genetic * abnormality in any type of cell of the immune system can lead to a primary immune deficiency. Some of these deficiencies produce no symptoms, whereas others cause severe symptoms and may even be fatal. Although primary immune deficiencies are present at birth, some patients do not begin to show signs of the condition until later in childhood or even beyond childhood.

* tonsils are paired clusters of lymph tissues in the throat that help protect the body from bacteria and viruses that enter through a person's nose or mouth.

* appendix (ah-PEN-diks) is the narrow, finger-shaped organ that branches off the part of the large intestine in the lower right side of the abdomen. Although the organ is not known to have any vital function, the tissue of the appendix is populated by cells of the immune system,