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(da ich vegan lebe, bitte nur Vorschläge mit pflanzlichen Produkten)

ich hätte mal eine frage bezüglich des Arzneimittels Bromhexin.

Muss man das Pur einnehmen oder verdünnt?

Denn in der Packungsbeilage steht nur "mit reichlich flüssigkeit einnehmen". Bedeutet das quasi die Tropen in ein Glas wasser zu machen, oder die Tropfen auf einen Esslöffel und danach Wasser trinken?

Denn ich habe sie bis jetzt nur pur genommen, war mir aber nicht sicher.

Meine Katze liebt das Konservierungswasser von Kichererbsen, und ich dachte es wäre gut wenn er mal wieder etwas mehr trinkt (er ist letztens von Milch auf Wasser umgestiegen, trinkt aber nicht so gern). Aber ich bin mir nicht sicher ob das ganz so gut für ihn ist. Ist jetzt nicht so als würde er nichts trinken, er trinkt ab und zu und bekommt auch Nassfutter. Aber trotzdem wollte ich mal fragen weil's ihm ja so sehr schmeckt

ich habe Essigessenz vom Supermarkt. Kann ich damit (verdünnt mit Wasser) den Holzboden ohne Komplikation sauber machen?

In Essig 5 % Essig, 95 % Wasser ,was alleine schon ziemlich säuerlich ist. In Essigessenz sind es schon 25 % Essig. Ziemlich ätzend! Warum ist da kein Symbol auf der Flasche? Bzw. ein Symbol dafür, das man es nicht pur trinken sollte?

ich habe den eindruck dass da der Essig verdünnt ist oder weniger stark.

Beispiel : bei Vat19 (youtube) haben die schiffe versenken gespielt mit shots. eines see shots war essig. deutscher essig würde man nicht aushalten aber die haben kaum gezuckt.

beispiel 2: auch vat19 , sie verkaufen eine tablette die saure speisen , süß schmecken lässt (hab’s bestellt und probiert, klappt)

aber in dem video wo die das testen haben die auch essig shots getrunken.

beim ei kochen , wenn man ein ei in heißes wasser aufschlägt ( egg poaching ) dann salze ich das wasser leicht. in den usa machen die etwas essig hinzu.

der deutsche essig würde bei schon bei einem tee löffel das ei ingenießbar machen.

weiß eventuell einer ob deren essig mit wasser vermengt wird oder so ?

Ich habe gehört, dass es sehr gut helfen soll, riechende Holzmöbel mit einer Mischung aus Wasser und konzentrierter Essigessenz auszuwischen. Stimmt das wirklich, oder muss man befürchten, dass anschließend die Möbel für Ewigkeiten nach Essig stinken oder gar Schaden nehmen? Und falls es hilft, was ist das ideale Mischverhältnis von Essigessenz zu Wasser?

Wer Abnehmen will merkt in

der Regel schnell, wie der innere

Schweinehund und alte Gewohnheiten ihn behindern. Die passenden Bachblüten können beim Abnehmen helfen, indem sie uns alte Muster erkennen und überwinden lassen. So schaffen Bachblüten die Basis für erfolgreiches Abnehmen und helfen, Diätkrisen zu überwinden.

„Übergewicht kann man als Mangel verstehen – an Aufmerksamkeit, Liebe oder Zufriedenheit.“

Langfristiges Abnehmen kann nur gelingen, wenn wir die Hintergründe berücksichtigen und Hindernisse auflösen. Übergewicht ist ein Symptom, und Symptome geben uns wertvolle Hinweise auf unser Befinden und den vorherrschenden Mangel: Wir fressen etwas in uns hinein, müssen alles Mögliche schlucken, legen uns einen Schutzpanzer zu, erscheinen gewichtig oder versuchen es zumindest.

Abnehmen funktioniert genau dann, wenn es mit einer gewissen Leichtigkeit, mit Unbeschwertheit und Loslassen einhergeht – und zwar nicht nur auf der körperlichen Ebene.

Bachblüten können uns wieder in besseren Kontakt zu uns und unserem inneren Wesen bringen. Edward Bach erkannte, dass das seelische Ungleichgewicht verantwortlich und ursächlich ist für das Auftreten von Krankheiten, Störungen und ungünstigen körperlichen Zuständen. Bachblüten helfen, mit diesen negativen Seelenzuständen und Gemütszuständen oder auch Lebenseinstellungen besser umzugehen, sie zu harmonisieren und zu überwinden.

Bachblüten helfen uns, konditioniertes Verhalten und blockierende Lebenseinstellungen zu ändern und Belastungen zu überwinden. Sie bringen uns in Kontakt mit unserem eigentlichen Wesen und unseren Potenzialen. Bachblüten wecken unsere Lebensfreude und Lebendigkeit. Beides sind Voraussetzung für ein Leben in einem gesunden und – wenn Sie möchten – schlanken Körper.

Wenn uns Prägungen am Abnehmen hindern, müssen wir alte Muster und Traumata, die uns immer wieder in die Quere kommen und daran hindern, selbstbewusst und erfolgreich durchs Leben zu gehen, auflösen. Dazu gehören auch Zweifel und mangelnde Selbstvertrauensprogramme. Um eine tief greifende Veränderung zu erreichen, benötigen wir eine andere Art, mit uns selbst und dem Leben umzugehen.

Bedürfnisse nach Anerkennung, Lob oder körperlicher Nähe werden durch Essen befriedigt und ersetzt. Als Kinder lernen wir sehr schnell, Essen als Ersatz für Zuwendung und Belohnung zu betrachten. Durch Essen, besonders die Sucht nach Süßem, können die unterschiedlichsten Probleme kompensiert werden. Essen wird auch gern zur Belohnung eingesetzt: „Wenn du brav bist, bekommst du ein Eis!“

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Du suchst eine flexible Ernährungsform ohne Verbote? Dann ist die Diätform IIFYM genau richtig für Dich, da hier lediglich die Makronährstoffe am Ende eines Tages passen müssen.

Unser Athlet Edgar zeigt euch wie er in kürzester Zeit seine Topform erreicht hat. Hole auch Du in nur 6 Wochent das Maximum aus Deinem Körper raus, wir zeigen Dir wie das möglich ist!

Das Carbbackloading System kombiniert maximale Fettverbrennung mit optimalem Muskelaufbau. Der Carbbackloading Ernährungsplan eignet sich vor allem für Softgainer und Mesomorphe Körpertypen.

Fitness & Bodybuilding Ernährungspläne zur Wettkampfvorbereitung unserer Athleten

Egal ob Muskelaufbau- oder Diät-Ernährungsplan, sowohl beim Training als auch bei der Ernährung ist der eigene Körpertyp entscheidend zur Erreichung der gesteckten Ziele. Nur wer seinen Körpertypen kennt, kann seinen Training- und Ernährungsplan optimal auf die eigenen Bedürfnisse anpassen und erzielt somit bestmögliche Erfolge.

Die Ernährung besitzt mit etwa 70% den bedeutsamsten Anteil an dem Erfolg Ihrer Diät. Hier finden Sie nochmal zusammengefasst die wichtigsten Punkte die Sie für einen erfolgreichen Diätverlauf kennen sollten.

Ziel einer Diät ist es immer, den Stoffwechsel zu beschleunigen, die Kraft zu erhalten, sowie einen Abbau von wertvollem Muskelgewebe zu verhindern. Aus diesem Grund sollten Sie Ihre Mahlzeiten gleichmäßig über den Tag in einem Abstand von ungefähr 2-3 Stunden verteilen. Die Pre-Workout-Nutrition, sprich die passende Mahlzeit zur Unterstützung Ihrer Diät, wird etwa 30-45 Minuten vor dem Training eingenommen. Die Post-Workout-Nutrition hingegen sollte sofort nach der Trainingseinheit zugeführt werden.

Der Wasserbedarf während einer Diät liegt bei 4-5 Liter pro Tag. Wer nicht gerne Wasser trinkt, kann auch statt dessen auf ungezuckerten, grünen Tee zurückgreifen. Kaffee und Milch zählen dagegen nicht zur Flüssigkeitsaufnahme.

Die Nährstoffzusammensetzung in einer Diät ist stark abhängig von der Diätform und dem jeweiligen Körper- und Stoffwechseltyp und könnte ein einer klassischen Low-Carb Diät wie folgt aussehen:

  • ca. 2 - 3g Eiweiss/Tag pro kg Körpergewicht
  • ca. 1 -1,5g Kohlenhydrate/Tag pro kg Körpergewicht
  • ca. 0,5g Fett/Tag/pro kg Körpergewicht

Achten Sie in Ihrem Diät Ernährungsplan auf die Zufuhr hochwertiger Eiweissquellen wie mageres Fleisch/Fisch, fettarme Milchprodukte, Eiklar und Proteinpulver. Nehmen Sie mit jeder Mahlzeit etwa gleich viel Eiweiss zu sich, so dass Sie am Ende des Tages die empfohlene Menge aufgenommen haben. Sollten Sie es nicht schaffen Ihren täglichen Eiweissbedarf zu decken, können Sie Ihre Ernährung Bedarfsweise mit hochwertigen Eiweiss-Shakes wie z.b. Body Attack Protein 90 ergänzen. Eiweiss dient u.a. auch dem Aufbau und Erhalt von Muskelmasse! Je mehr Muskulatur Sie besitzen, desto höher ist ihr Grundumsatz (Kalorienverbrennung in Ruhe). Unsere Muskulatur gilt das bester körpereigener Fettverbrenner!

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Du willst es ganz genau wissen? Dann haben wir hier den passenden Artikel für dich. Merke ihn dir schonmal für später – und machen wir weiter im Text:

Das richtige Eiweißpulver zu finden ist nicht einfach – selbst wer sich auf dem Gebiet auskennt, muss sich erst durch eine Masse verschiedener Produkte kämpfen und verliert schnell den Überblick.

Deshalb gibt es eiweisspulver-test.com.

Hier bieten wir dir nicht nur Testberichte, sondern auch das Wissen das du brauchst, um ein Proteinpulver selbst einzuschätzen. Aber:

Proteine sind ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Körpers – sie fungieren nicht nur als Baustoff, sondern werden auch zum Regulieren wichtiger körperlicher Prozesse benötigt.

Eiweiße bestehen aus Aminosäuren – einige davon sind „essentiell“, das heißt der Körper kann sie nicht selbst herstellen, weshalb du sie zwingend über die Nahrung zu dir nehmen musst.

Wenn du Muskeln aufbauen willst, musst du dem Körper ausreichend „Baumaterial“ in Form von Proteinen zur Verfügung stellen. Denn Eiweiß ist auch der Baustein für unsere Muskulatur. Kraftsportler nehmen daher in der Regel möglichst viel Eiweiß zu sich, was aber nicht immer durch die Ernährung allein zu schaffen ist.

Eiweißpulver haben außerdem den Vorteil, dass sie neben Protein kaum Fett und Kohlenhydrate und damit relativ wenig Kalorien enthalten – damit sind Proteinshakes auch zur Unterstützung einer Diät geeignet. Hier helfen sie dir außerdem, möglichst wenig Muskelmasse zu verlieren.

Welches Eiweißpulver das richtige für dich ist? Das hängt vor allen Dingen von deinen Zielen ab.

Möchtest du Muskeln aufbauen? Dann ist ein Whey Protein direkt nach dem Training und eventuell morgens nach dem Aufstehen empfehlenswert. Möchtest du dagegen abnehmen und gleichzeitig Muskelmasse erhalten, ist ein Casein-Shake das Mittel der Wahl.

Als pflanzliche Alternative bietet sich unter anderem Sojaprotein an. Für eine möglichst hohe biologische Wertigkeit sollte die Wahl auf ein Mehrkomponentenprotein fallen – das eignet sich außerdem hervorragend als Mahlzeitenersatz.

Innerhalb dieser Kategorien gibt es dann noch weitere Unterschiede und außerdem die Möglichkeit, einzelne Aminosäuren gezielt einzeln einzusetzen.

Klingt für dich kompliziert? Ist es auch – zumindest, wenn der Überblick fehlt. Deshalb bieten wir dir alle Infos und Vergleiche, damit du am Ende zum richtigen Protein greifst. Und damit nicht nur deine Ziele bestmöglich unterstützt, sondern auch nicht unnötig Geld für das falsche Produkt ausgibst.

Du fragst dich, was es mit diesen Begriffen auf sich hat? Welche Vorteile welche Sorte mit sich bringt? Auch wir haben die Proteine in diese Kategorien eingeteilt, die sich nach der Herkunft der Proteine richten.

Um nichts anderes geht es hier nämlich: Whey ist der englische Begriff für Molke – und genau daraus wird es hergestellt. Den Rest des Proteins in der Milch bildet Kasein, das als Supplement wieder ganz andere Vorteile mit sich bringt.

Dazu kommen dann noch unzählige verschiedene pflanzliche Proteinquellen wie Soja, Erbsen, Reis oder Hanf – es scheint als gäbe es nichts, woraus man nicht ein Proteinpulver herstellen könnte.

Und schließlich mischen die Hersteller auch noch verschiedene Proteinsorten zu sogenannten Mehrkomponentenproteinen – da kann man schonmal den Überblick verlieren. Für Details, schau dir einfach unseren Guide „Welches Protein brauche ich?“ an. Wenn du es noch genauer wissen willst, findest du in jeder Kategorie eine Beschreibung und Infografik zum jeweiligen Protein.

Für dich ist noch eine Frage offengeblieben? Hier beantworten wir für dich die am häufigsten gestellten Fragen.

Wie unsere Tests und Artikel entstehen? Erstmal testen wir die Produkte. Dann kombinieren wir unsere Expertise mit euren Erfahrungen, wissenschaftlichen Studien, Expertenmeinungen und vielem mehr – so schaffen wir es zusammen, endlich den Überblick im Proteindschungel zu wahren. Und finden für dich und jeden anderen das passende Proteinpulver.

Du fragst dich, worin sich die einzelnen „Sorten“ Protein eigentlich unterscheiden? Wann du deinen Shake am besten trinkst? Suchst Hintergrundwissen, Studien und Vergleiche? Dann bist du genau richtig.

Mit unseren Rankings findest du schnell und einfach das passende Eiweißpulver – und siehst dank Preisvergleich inklusive passender Rabatte und Gutscheincodes sofort, wo du es zum günstigsten Preis findest.

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Das passende Eiweißpulver für dich, uns und jeden anderen Fitnessbegeisterten da draußen zu finden.

Ob uns die Hersteller für bessere Bewertungen bezahlen? Nein – wir testen natürlich vollkommen unabhängig und du liest von uns nur das, was wir wirklich denken. Ehrenwort unter Sportlern. Du willst loslegen und das passende Protein finden?

Okay, machen wir uns zusammen auf die Suche!

Wähle deine Kategorie(n), gib an was dir wichtig ist und finde das beste Eiweißpulver für dich!

Du kannst mit den Begriffen Whey, Casein etc. noch nichts anfangen oder weißt nicht, auf was du bei einem Eiweißpulver Wert legst? Kein Problem, lies einfach hier weiter und du weißt bald mehr…

Erfahrungen mit foodspring und Myprotein

Geschmacklich (Vanille & Kokos!!) und qualitativ bin ich begeistert. Tolle Inhaltsstoffe, gute Produktion, sinnvolle Produkte. Genial ist der Shape Shake, Whey und Bio Protein sind gut, das Vegan Protein in der Kategorie unerreicht.

Myprotein mag ich grundsätzlich. Sie haben ein riesiges Sortiment und alles schmeckt einfach wirklich gut, ist gut löslich und hat dazu einen fairen Preis. Von Myprotein bin ich schon “Fan” und das bei vielen ihrer Produkten.

Wenn Du einen Eiweißshake trinkst, dann willst du Eiweiß zu dir nehmen – sonst nichts. Ein gutes Proteinpulver bringt deshalb viel Eiweiß bei gleichzeitig wenig Kohlenhydraten und Fetten mit sich.

Diese Vorgabe erfüllen Isolate in der Regel besser als Konzentrate – denn hier wird beim Filtrieren noch feiner ausgesiebt.

Die Grundidee hinter der biologischen Wertigkeit: Zeigen, wie gut eine Proteinquelle vom Körper aufgenommen und in körpereigene (Muskel-)Masse umgewandelt werden kann. Je höher dieser Wert und der sogenannte „Chemical Score“, desto besser die Aminosäurebilanz – und desto besser für dich.

Die biologische Wertigkeit allein ist nicht alles – wirf‘ auch einen Blick auf das Aminosäureprofil und dort besonders auf einige spezielle Aminosäuren: Enthält ein Proteinpulver eine hohe Menge BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin), ist das ebenso ein gutes Zeichen wie ein hoher Glutamin-Gehalt.

Zwar kannst du Aminosäuren auch separat supplementieren, ein vollständiges Aminosäureprofil ist aber nicht nur besser zu verwerten, sondern schont auch deinen Geldbeutel.

Weniger ist mehr. Denn eine kurze Zutatenliste sorgt meist für bessere Nährwerte und eine bessere Verträglichkeit. Und natürlich wollen wir lieber reines Protein als uns mit Unmengen an Zusatzstoffen vollzupumpen.

Pures Protein ist aber natürlich kein tolles Geschmackserlebnis – deshalb braucht es ein paar Extra-Zutaten, um das zu ändern. Viel mehr sollte aber nicht enthalten sein.

Die Qualität der Rohstoffe hat Einfluss auf die Qualität des Endprodukts – soweit logisch. Leider kannst du als Sportler nicht bei jedem Hersteller sehen, woher die Rohmaterialien kommen.

Deshalb gilt: Achte auf hohe Transparenz, denn das ist immer ein gutes Zeichen. Einige Hersteller setzen zum Beispiel auf Bio-Siegel, Milch von Weidekühen oder pflanzliche Proteinquellen. Hier hast du die Qual der Wahl.

Ist das ein echtes Qualitätsmerkmal? Darüber kann man streiten – wenn du aber die Wahl zwischen zwei gleich guten Eiweißpulvern hast, wirst du dich sicher für das mit dem besseren Geschmack entscheiden.

Und spätestens, wenn du immer häufiger zu einem Proteinshake greifst, wirst du einen guten Geschmack zu schätzen lernen.

Nein. Wobei, das hängt vor allen Dingen von deinen Zielen und deiner täglichen Ernährung ab. Ist die schon sehr proteinreich und nimmst du damit ausreichend Protein auf, ist ein Eiweißpulver nicht unbedingt notwendig. Schaffst du das dagegen nicht, helfen dir Proteinpulver dabei, deinen Bedarf zu decken.

Das ist abhängig davon, ob du Muskelmasse aufbauen oder Fett verbrennen möchtest – der Wert schwankt aber um etwa zwei Gramm pro Kilogramm Körpergewicht herum. Natürlich täglich.

Wenn du also 80 Kilogramm wiegst, brauchst du jeden Tag etwa 160 Gramm Protein. Das lässt sich über die Ernährung abdecken, mit Hilfe von Proteinshakes fällt es aber definitiv leichter.

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1. Seien Sie bereit, sich auf diese Methode einzulassen.

2. Abnehmen beginnt im Kopf! Formulieren Sie im Vorfeld Ihr Ziel schon so präzise wie möglich. Visualisieren Sie Ihr Endresultat. Achten Sie dabei aber darauf, dass Ihr Ziel klar und realistisch ist.

3. Wie vorher schon beschrieben, werden Sie nun durch die angenehme Stimme in Trance geführt. Sie sind jetzt körperlich tief entspannt. Die therapeutische Hypnose ist ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Sie bleiben aber geistig äußerst konzentriert und aufmerksam.

4. Ihr Unterbewusstsein öffnet sich in diesem Entspannungszustand und nimmt die Suggestionen bereitwillig auf.

5. Durch die Hypnose wird zusätzlich zu der Umprogrammierung Ihres Unterbewusstseins Ihr Stoffwechsel angekurbelt und die Fettverbrennung beschleunigt.

6. Die Hypnose verändert Ihr Essverhalten von innen heraus. Auch Ihre geistige Einstellung, denn Sie essen nur noch das, was Ihnen gut tut. Folglich verbessert sich aus dem Unterbewussten heraus Ihre Lebensweise.

7. Die Hypnose-Sitzungen mit dem Audioprogramm sollten mindestens 27 Tage am Stück wiederholt werden. So erreichen Sie ein optimales Resultat.

Sicher schreiben Sie mir auch bald, wie mein Klient Mathias D. nach dem Kauf der Abnehm-DVD:

„In Bezug auf die Wirksamkeit der Gewichtsreduktion kann ich berichten, dass ich tatsächlich viel weniger esse und viel schneller satt werde. Ich habe in knapp 4 Wochen 8 kg abgenommen. Das ist der Hammer, ganz ohne Diät oder Kalorienzählen. … Ich bzw. wir sind mit dem Ergebnis total zufrieden und können die Hypnose nur weiterempfehlen!“

Menschen mit folgenden Kontraindikationen sollten mit dem Audioprogramm nicht arbeiten:

  • Psychosen (z. B. Schizophrenie, Bipolare Störung)
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Epilepsie und ähnlichen Anfallserkrankungen
  • Erkrankungen des zentralen Nervensystems
  • Geistig behinderte Menschen
  • Suchterkrankungen
  • Einnahme von Psychopharmaka
  • Menschen, die nichts verändern wollen

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Ablation of the sympathetic nervous system by chemical sympathectomy is a standard model for the study of sympathetic nervous system regulation of immune function. We have previously documented that chemical denervation results in enhanced antigen-specific, but suppressed mitogen-induced, cytokine production by spleen cells. In our investigation into the mechanisms of sympathectomy-induced immune alterations, we first evaluated the peritoneal environment into which the protein antigen keyhole limpet hemocyanin is administered. Denervation resulted in increased production of tumor necrosis factor- by peritoneal exudate cells and these cells appeared to have enhanced antigen presenting capability. We hypothesized that nerve terminal destruction may be inducing an inflammatory response by monocyte/macrophages and other cell types throughout the periphery that could differentially alter subsequent mitogen versus antigen-specific responses. However, no evidence of sympathectomy-induced systemic or local splenic inflammatory responses was observed, as indicated by measuring the proinflammatory cytokines tumor necrosis factor- and interleukin-1 . These experiments indicate that an inflammatory response is not likely to be responsible for sympathectomy-induced immune alterations, eliminating a potential confounding factor in interpreting sympathectomy studies. Copyright 2001 Elsevier Science (USA).

Lesions of “surface overhealing” include keloid, hypertrophic scar, and burn scar. All are characterized by overabundant collagen deposition. The biology of these lesions is reviewed, suggesting that abnormal collagen metabolism results from alterations in the inflammatory/immune response. Practical and theoretical treatment plans are outlined based on methods that alter collagen metabolism, the inflammatory/immune system or rely on physical alterations (surgery, pressure).

RA, lupus and other connective tissue disorders may have abnormalities of sympathetic postganglionic function

The sympathetic nervous system stimulatesanti-inflammatory B cells in collagen-type II-inducedarthritis

Sympathectomy decreased CD4+ T-cells in lymph nodes - Sympathetic denervation leads to loss of an important regulatory mechanism in immune system physiology

Alterations in lymphocyte activity does not always correlate with changes in the proportions of T- or B-lymphocyte subsets. Sympathetic denervation leads to loss of an important regulatory mechanism in immune system physiology. This is apparently site specific in that both lymph node and spleen T-cell proliferative responses are reduced.

Article by Dr. Brian A. Smith

Patients with surgical sympathectomies have low plasma levels of DA and NE [49], whereas EPI:NE ratios are increased

Patients with surgical sympathectomies have low plasma levels of DA and NE [49], whereas EPI:NE ratios are increased (unpublished observations), suggesting decreased sympathetically mediated exocytosis and compensatory adrenomedullary activation.

Catecholamines 101, David S. Goldstein

Clin Auton Res (2010) 20:331–352

In vivo effects of surgical sympathectomy on intra. [Am J Otol. 1996] - PubMed - NCBI : "Am J Otol. 1996 Mar;17(2):343-6.

1Department of Otolaryngology--Head and Neck Surgery, School of Medicine, University of California, Davis, USA.

Bone modeling and remodeling are highly regulated processes in the mammalian skeleton. The exact mechanism by which bone can be modeled at a local site with little or no effect at adjacent anatomic sites is unknown. Disruption of the control of modeling within the temporal bone may lead to various bone disease such as otosclerosis, osteogenesis imperfecta, Paget's disease of bone, fibrous dysplasia, or the erosion of bone associated with chronic otitis media. One possible mechanism for such delicate control may be related to the ubiquitous and rich sympathetic innervation of all periosteal surfaces. Previous studies have indicated that regional sympathectomy leads to qualitative alterations in localized bone modeling and remodeling. In this study, unilateral cervical sympathectomy resulted in significant increases in osteoclast surface and osteoclast number within the ipsilateral bulla of experimental animals. The mechanisms by which sympathectomy leads to increased local bone loss is unknown. Potential mechanisms include disinhibition of resorption, secondary to the elimination of periosteal sympathetics, as well as indirect vascular effects."

In conclusion it may be said that the results obtained from sympathectomy when present are very immediate. The ocular symptoms are the ones most happily influenced by the operation; the others such as nervousness, tachycardia, and goiter are problematical.

Remote Results.- In going over the cases operated by Jaboulay as far back as twelve and fourteen years, A. Charlier was able to find that a number of his patients had been cured completely. He was able to retrace 18 out of the 31 cases operated by Jaboulay from four to fourteen years before. Three of them were completely cured, 9 of them were so ameliorated that the subjective cure was a complete one, the objective cure, however, being incomplete; the 6 remaining cases were doubtful. All these patients experienced considerable benefit to their nervous symptoms; improved and no trophic disturbances of any sort followed as the result of sympathectomy.

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Für das nächste Jahr ist eine klinische Studie an Patienten mit Prostatakrebs vorgesehen, die aufgrund ihrer Hormonbehandlung zu viel Depotfett angesetzt haben. "Es wird spannend sein, zu beobachten, ob wir den Verlauf ihrer Erkrankung lindern können, indem wir das Übergewicht und die damit verbundenen Gesundheitsrisiken reduzieren", erklärt Co-Studienleiter Wadih Arap.

Arap und Pasqualini sind nicht nur arbeitstechnisch, sondern auch standesamtlich miteinander verbunden. Das Ehepaar arbeitet im gemeinsamen Labor schon länger an der Entwicklung von Krebsmedikamenten, hat aber in den letzten Jahren auch die grassierende Verspeckung der Wohlstandsgesellschaft im Visier. Und dabei beschreitet man durchaus ungewöhnliche Wege.

"Die meisten Mittel zielen darauf, den Appetit oder aber die Fettabsorption im Darm zu drosseln", erklärt Pasqualini. Beide Mechanismen greifen jedoch nicht direkt am Fettgewebe an, sondern entweder an der nervösen und hormonellen Appetitsteuerung oder aber am Darm, sodass sie auch ein relativ hohes Nebenwirkungsrisiko haben.

So hat kürzlich die Europäische Arzneimittelagentur eine Untersuchung zu dem Fettaufnahmeblocker Orlistat eingeleitet, weil im Zusammenhang mit seiner Einnahme von Leberschäden berichtet wurde. Der Appetitzügler Sibutramin wurde im Januar 2010 vom Markt genommen, weil er das Infarkt- und Schlaganfallrisiko erhöht.

Arap und Pasqualini versuchen hingegen, dem Fettgewebe direkt zu Leibe zu rücken, indem sie ihm dessen Versorgung abschneiden. Der Vorteil dieser Therapie: Das Mittel greift direkt die Fettdepots an und stört so weder den Stoffwechsel noch die feine Regulation von Appetit und Sättigungsgefühl.

Getragen wird die Strategie der Forscher von der Erkenntnis, dass Adern nicht nur einfach anonyme Röhren sind, durch die das Blut im Körper fließt. Sie besitzen vielmehr – je nachdem, welches Organ sie versorgen – einen eigenen "Charakter", der sich unter anderem durch die Struktur ihrer Oberflächenproteine ausdrückt. Wenn es nun gelingt, diese zu dechiffrieren, kann man Medikamente mit einer speziellen Erkennungssubstanz ausstatten, die gezielt an bestimmten Blutgefäßen andocken und sie schließlich zerstören.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal.

Wie steht es um die Gesundheit der Deutschen? Um diese Frage zu klären, untersuchen Wissenschaftler seit 2014 rund 200.000 Menschen zwischen 20 und 69 Jahren. Eine Zwischenbilanz.

Quelle: N24/Janina Lackmann

Nachdem das Forscherpaar zunächst den Code von Prostatakrebsadern knackte, hat es nun auch die Oberflächenstruktur jener Gefäße enttarnt, die das Fettgewebe durchziehen. Als deren typischen Bestandteil fand man ein Eiweiß namens Prohibitin, das sonst eher im Zellinnern als auf Gewebeoberflächen vorkommt.

Auf Grundlage dieser Erkenntnis entwickelten Arap und Pasqualini dann ein Medikament, das aus zwei Teilen besteht. Bei dem einen handelt es sich um ein Peptid, das sich zielsicher mit den typischen Oberflächenproteinen der Fettblutgefäße verbindet und ihnen dadurch eine Art Adressenaufkleber verpasst.

An diesem kann dann der zweite und exekutive Arzneibestandteil erkennen, wo er seine zerstörerische Arbeit zu verrichten hat: Er dringt zu den Zellen der Blutgefäßwände vor und gibt ihnen den Befehl zur Apoptose, also zum konzertierten Selbstmord. Die Blutgefäße veröden – und mit ihnen stirbt das Fettgewebe, und seine Reste werden vom Immunsystem abgebaut.

Aufgrund des ausgesuchten, auf spezielle Blutgefäße geeichten Wirkungsansatzes birgt Adipotide nur ein ausgesprochen niedriges Nebenwirkungsrisiko. Die Versuchsaffen blieben aufmerksam und munter, auch schlug ihnen die Therapie keineswegs auf den Appetit. Ihre Nierenfunktionswerte änderten sich zwar ein wenig, doch einige Tage nach Versuchsende waren sie meistens schon wieder normal.

Das Körpergewicht hingegen kehrte nicht umgehend zum Ausgangswert zurück. Bei den meisten Tieren setzte sich der Gewichtsverlust sogar bis drei Wochen nach Versuchsende fort, weil der Körper eben eine gewisse Zeit braucht, bis er die zerstörten Versorgungswege zum Depotfett repariert hat. Im Hinblick auf die Probleme, die viele Abspeckwillige mit dem Halten ihres reduzierten Körpergewichts haben, ist das jedoch eine gute Nachricht.

Noch viel länger als drei Wochen wird es aber dauern, bis es der medikamentöse Fettzellentod als zugelassenes Arzneimittel in die Apotheken schafft. Denn auch wenn uns ein Affe näher ist als eine Maus, ist er doch nicht dasselbe wie ein Mensch. Aber es gibt ja nicht nur das Forscherehepaar aus Texas, das sich an neuen Methoden im Kampf gegen das Übergewicht versucht.

So entdeckten südkoreanische Wissenschaftler, dass Kinder im Anschluss von Mittelohrentzündungen besonders stark zum Übergewicht tendieren. Der Grund: Durch die Erkrankung verschlechtert sich ihr Geschmacksempfinden. "Sie können vor allem süß und salzig nicht mehr so gut wahrnehmen", erklärt Studienleiter Il Ho Shin von der Kyung Hee University in Seoul.

*Die folgenden Kundenempfehlungen wurden per E-Mail oder per Brief von Revolyn Ultra-Kunden erhalten. Erfolge können variieren und die folgenden beispielhaften Erfolge können nicht für 100% aller Revolyn Ultra-Benutzer erwartet werden.

Steven T. nahm 17,5 Kilo in nur 6 Wochen ab!*

Als ich jünger war, spielte ich tatsächlich zweimal in der Woche Fußball und trainierte noch zusätzlich. Als Außenstürmer war ich auf dem ganzen Feld unterwegs und ein paar Bier nach dem Spiel oder während der Woche machten keinen Unterschied. Es schien, dass mein Metabolismus mit allem fertig wurde. Meine Mutter hat mich immer damit aufgezogen, dass ich aufgehen würde wie ein Ballon, falls ich je aufhören würde, Fußball zu spielen.

Damals habe ich darüber gelacht, aber nach zwei ernsthaften Knöchelverletzungen in meinen Dreißigern hörte ich auf, zu spielen. Als ich aufhörte zu spielen, stellte sich heraus, dass meine Mutter Recht hatte. Ich begann fast sofort, Gewicht zuzulegen. Es ist schwer, bestimmte Speisen aufzugeben, wenn man das nie zuvor tun musste. Wenn ich zuvor einen Nachschlag wollte, habe ich mir den einfach geholt. Jetzt, da ich nicht mehr Fußball spielen konnte, schien es, dass diese Zeiten vorbei wären. Ich habe es zuerst mit anderem Sport versucht, aber erkannte, dass ich einfach keine Lust dazu hatte.

Als ich eine Werbung für Revolyn Ultra sah, unterschied sich diese von anderen Diät-Ergänzungsmitteln auf dem Markt; es versprach vollkommen natürliche Inhaltsstoffe, was mir wichtig ist, weil ich nicht mit Chemikalien herumhantieren will. Nach einer Weile bekam ich das Gefühl, dass meine Hose an der Taille und an den Oberschenkeln etwas weiter sei.*

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Hormonelle Umstellungsprozesse brauchen oft viel Zeit. Wie gesagt, ich halte es für sehr wahrscheinlich, dass Du wegen der Medikamente, die Du jetzt nicht mehr nimmst, nichts von Deinen Diätbemühungen spürst. Das ist bestimmt ziemlich frustig! Aber Du kannst m Moment daran nichts ändern. Ich hoffe, Du machst Dir mit dieser Gewichtsgeschichte nicht zu viel Stress!

die kommende ist meine 4 OP. Dazwischen hab ich schon Pille nehmen, Pille absetzen, Langzeitzyklus, Antidepressiva. hinter mir.

Naja, was heißt Gewichtsstreß? Ist schon blöd, wenn einem die Klamotten nicht mehr passen. Dazu kommt, daß ich nicht gerade schlank bin (von kind an), dann mal 35 kg abgenommen habe und es jetzt stetig wieder bergauf geht. Da kriegt man schon ein wenig Angst, wieder beim Ausgangsgewicht zu landen 8sind aber noch 25 kg Luft nach oben).

Außerdem sagt einem ja jeder Arzt zunächst mal: Nehmen sie mal ab, dann wird auch der Zyklus besser. Ha, ha, wenn ich wüsste wie, dann wäre das einfach.

Ich hoffe, daß sich nach der OP einiges bessert, zumal ich von Dr. Korell in Neuss operiert werde von dem ich eine sehr gute Meinung habe. habe ihn mal bei einer Patientenschulung erlebet und auch beim Aufnahmegespräch in neuss fand ich ihn sehr gut.

Bis dahin muß ich halt gucken, wie ich über die Runden komme. Gestern habe ich mir vor Schmerzen, Erschöpfung etc. eine Auszeit auf der Arbeit genommen. Aber das kann man ja auch nicht immer machen.

Renate, die gestern die Erkenntnis traf, dass sie sich nun in den Wechseljahren befindet, hat mich auf die Idee gebracht zu diesem Thema zu schreiben. Da sie jetzt in Sachen Menopause ihr Noviziat beginnt, avanciere ich zur alten Häsin. Auch ein schönes Gefühl.

Ich glaube es gibt kaum ein Thema der Weiblichkeit, außer der Menstruation, über das soviel Blödsinn verbreitet wird. Nicht zuletzt von medizinischer Seite. In diesem Thema bekleckert sich die Schulmedizin wahrlich nicht mit Ruhm.

Erst einmal eine kurze Einleitung zum Thema. Die Wechseljahre, oder besser die Menopause teilt sich in drei Stufen. Die erste Phase ist die Premenopause. Es kommt zu Hormonveränderungen die sich in einem verstärkten Bartwuchs und Veränderungen in der Menstruation zeigen. Die Regel bleibt schon mal aus. Von der Menopause wird erst gesprochen wenn die Mestruation definitiv 12 Monate ausgesetzt hat. Dann gibt es noch so ab 60 die Postmenopause und wird es ruhiger. Das war ein Witz. Es ist also definitiv nicht so: Regel bleibt aus, nächsten Tag Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit und verringerte Feuchtigkeit im vaginal Bereich, gepaart mit der Erkenntnis: Nu bin ich alt! Die Medizin und besonders die Pharmaindustrie erzählen uns Frauen gerne, wie schwer wir es in dieser Zeit haben und das wir nicht verzweifeln sollen, denn es gibt ja für alles eine pharmazeutische Lösung. Östrogene damit wir frisch aussehe und keine Hitzewallungen haben. Psychopharmaka damit wir ja keinen mit schlechter Laune nerven und natürlich gibt es Luststeigerer, damit unser Eheleben frisch bleibt. Ehrlich gesagt sind alle diese Sachen, meiner persönlichen Meinung nach, so unnötig wie ein Kropf.

Sicher gibt es depressive Phasen in dieser Zeit, was Wunder es ist eine Zeit des Abschieds von unserer reproduktiven Phase, aber da helfen auch Naturheilmittel wie Johanniskraut und es muss nicht die chemische Keule sein. Vielleicht sinkt unsere Lidibo, muss aber nicht. Ich kenne Frauen, ich eingeschlossen, bei denen das Gegenteil der Fall ist. Und was nun diese Mittelchen zur Luststeigerung betrifft, so sehe ich für die nun wirklich keinen Grund. Vielleicht hat es ja einen ganz persönlichen Grund das die Lust nachlässt und vielleicht ist das ja auch temporär. Ist ja nicht so, dass wir immer und um jeden Preis bereit sein müssen.

Eine der meist zu den Wechseljahren ist, nehme ich denn da auch noch ab? Antwort: Ja, klar! Vielleicht nicht mehr ganz so leicht wie in der Jugend. Aber natürlich nimmt frau auch in dieser Zeit ab. Ich selber nehme ab, obwohl ich 50 bin und seit 42 die ersten hormonellen Veränderungen spüre. Das tolle ist, dass sich viele der oben genannten Beschwerde durch eine gesunde, ausgewogene und vollwertige Ernährung beheben lassen. Meine Frauenärztin hat mir geraten Sojaprodukte in meinen Speiseplan einzubauen, um die Hitzewallungen in den Griff zu kriegen. Das funktioniert bei mir fantastisch. Es gibt übrigens Studien die belegen, dass Frauen im asiatischen Raum, wo ein großer Teil der Ernährung aus Sojaprodukten besteht, keine der oben genannten Beschwerden kennen. Das es eher die Ausnahme in diesem Teil der Welt ist die darüber klagt.

Ich habe auch festgestellt das ich mehr Eiweiß als früher brauche in Diätzeiten, besonders wenn ich Sport treibe. Das ist nun auch nicht so verwunderlich, denn ohne Eiweiß kein Muskelaufbau. Ich merke auch, dass ich sehr gerne Milchprodukte zu mir nehme. Die mochte ich früher gar nicht. Also denke ich mal, dass da ein größere Bedarf an Kalzium besteht und das kann frau dem Körper ja geben.

Was komplizierter ist, ist die Sache mit der Mens. Normalerweise wissen wir ja auf Grund jahrelanger Erfahrung wie unser Körper da reagiert und was er braucht. Nun verändert sich die Regel. Sie kommt mal heftiger, sie kommt mal schwächer. Manchmal setzt sie aus, bringt aber PMS mit sich und damit verbunden Einlagerungen von Wasser und Heißhungerattacken. Das ist nicht ungewöhnlich und in Zeiten in denen kein Blut kommt, kann sich das schon mal hinziehen. Persönlich deprimiert es mich auch, wenn meine Energiebilanz stimmt und ich trotzdem mal bis zu 4 kg mehr auf der Waage habe. Das ist übel, aber leider nicht zu vermeiden. Manchmal wenn es ganz schlimm ist, dann trinke ich Brennnesseltee, der entwässert. Aber im Großen und Ganzen lässt sich da nichts ändern.

Wie gesagt, eine Gewichtsreduktion ist auch in dieser Zeit möglich und auch sehr wünschenswert wenn Übergewicht vorhanden ist. Ebenso ist es wichtig in Bewegung zu bleiben. Das gilt für unseren Körper und unseren Geist.

Es hat mich immer überrascht wie sehr diese Phase runter gemacht wird. Wie sehr in Werbung und Medizin die Hitzewallungen und Verlust der Jugend im Vordergrund stehen. Das aber kaum jemand darüber spricht: Welche Kraft diese Zeit in sich hat. Für viele Frauen ist es die Phase in der sie etwas ganz Neues starten und in der sie nicht mehr ausschließlich für die Kinder da sind, sondern „ihr Ding“ machen. Manche, sowie ich, beschließen sogar noch mal ca. 60 kg abzunehmen und schlank ins Alter zu gehen. Vor allem denken diese Frauen nicht daran sich von irgend jemanden erzählen zu lassen, dass das in dem Alter nicht mehr geht und das es ja auch unwichtig ist, weil ja die sexuelle Attraktiviät beim Teufel ist. So ein Blödsinn. Wir können machen was immer wir wollen und wozu wir Lust haben. Und was das Abnehmen betrifft, so gilt für uns das selbe wie für andere. Eine negative Energiebilanz beschert uns weniger Fett auf den Hüften. Manchmal müssen wir sehen das wir das Wasser loswerden und manchmal den Stoffwechsel ein wenig pushen. Aber das ist ja leicht gemacht. Einfach mal ein paar Tage am Limit des Tagesbedarf essen und auf Sport verzichten und dann wieder wie gewohnt. Auch mal die Sportart wechseln kann helfen.

Ich bin 50 Jahre alt, verheiratet, Beruf: Hexe und Künstlerin was beides zusammengehört. Seit Februar 07 bin ich bei AIQUM um mein Übergewicht endgültig weg zu kriegen und habe in dieser Zeit 16 kg abgenommen, so um und bei. :-)

PS: Nach einem Jahr Pause bin ich wieder voll in das Programm eingestiegen seit dem 13.11.2009

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